Emelie Josefin Eklund

Hej hopp!

I oktober förra året var jag rätt less på att pendla upp och ner i vikt så jag bestämde mig för att testa något nytt dvs kick start! Jag lyckades rätt bra, jag är ju inte så överviktig direkt men söker som de flesta andra sin drömkropp. jag gick ner några kilo men det bästa var att jag förlorade en del cm på en del ställen på kroppen. vilket gjorde mig överlycklig! 

Har nog inte varit i så bra form på länge, mindre fett och mer muskler. 

Problemet med mig är att jag är en sån typisk rutintränare, jag får in rutiner och följer dem och fuckar något sig med min rutiner så går allt förlorat. I mitt fall betydde detta flytt. Jag flyttade från Karlskrona till Malmö vilket var = dåliga mat+ träningsrutiner. Jag har gått upp både kilona och centimetrarna men vet ni vad?! 

Jag tänker fixa det igen. 

Nyckeln ligger i bra matplanering och positiva tankar. 

Jag är rätt kass på planera mat och oftast får jag i mig alldeles för lite mat så min kropp ställer in sig på svältläge och samlar på sig ALLT jag äter. 

Nyckeln ligger i vad du stoppar i munnen och hur du spenderar din fritid. Jag har bestämt mig, jag vill ha den där kroppen jag hade och lite bättre t.om. Jag tänker visa alla som tvivlar på mig att jag kan och jag tänker klara det helt själv för seriöst ingen annan kan ta på sig din framgång!